山口市美容室haco【正しいメンズスキャルプケアその③】

 

こんにちは!!!山口市美容室hacoのアシスタント

makoですv(^_^v)♪

皆さんゴールデンウィークは楽しまれましたか??

暑くなってきたので、体調管理を

気をつけていきましょう\\\\٩( ‘ω’ )و ////

では、前回のブログの続きで正しいメンズスキャルプケアの

お話をしていきたいと思います!!


 

〜頭皮用エッセンス(育毛剤)の使い方〜

頭皮用エッセンス(育毛剤)とは、髪を

育てるためのアイテムです。メーカーによっては

「発毛剤」とも言い育毛剤と区別することも

ありますが、健康な髪を育むという点では、

どちらも使用する目的は同じです。

頭皮用エッセンスの成分構成は、水・溶媒(エタノール)・

育毛成分の大きく3つに分けられ、それぞれの成分の

配合割合はメーカーによって千差万別です。

育毛成分については、センブリエキスのような

血行促進剤、髪のもととなるアミノ酸などの栄養分、

さらに細胞の機能を活性化させるような成分など

さまざまです。

〜頭皮用エッセンスの付け方〜

頭皮用エッセンスは、タオルドライ後につけてください。

つけた後は、頭皮になじませ、成分を浸透させるために

ツボ押しマッサージを行うと血行が促進され、

より効果的です!!!

男性は前頭部や頭頂部といった特定の部位が薄毛になる

特徴があります。

したがって、薄毛が気になる部分に重点的に

つけましょう!!!!

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〜頭皮のための食事、睡眠〜

健康な髪と頭皮を育むには、バランスの

とれた食事と良質な睡眠が必須です。

★食事

健康な髪と頭皮を育むには亜鉛やヨウ素などの

ミネラル類やタンパク質、さらにビタミン類を

バランスよく摂取することが大切です。

不足しがちな場合は、意識的に摂るように

しましょう。また、脂っこい食事は、頭皮トラブルを

引き起こす過酸化脂質を増加させるため、

過剰な摂取は控えましょう。

★睡眠

睡眠中は、身体の機能を最小限に抑えて回復や修復を

行います。しかし、髪の成長は優先順位が低いため、

他の部分のケアが完了するまで、栄養の供給が

滞りがちになり、十分な睡眠(6〜8時間が目安)

をとらないと髪は成長しにくくなります。

髪の成長のためにも良質な睡眠を

とるように心がけましょう!!


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