皆さん、こんにちは＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

山口市美容室hacoの

アシスタントmakoです！！！

寒ーい冬が今年もやってきましたね！

今日は雪も降ってより寒いです🥶

冬は頭皮が乾燥したりしやすいので

ケアもしっかりして

いきましょう＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

今回は冬の頭皮、毛髪ケアのお話をしていきたいと

おもいます＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

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冬は冷え、乾燥による頭皮トラブルに

注意が必要です、この時期の

ケアが春先の抜け毛を減らします！

〜顔だけではない！乾燥は頭皮環境にも大敵〜

『冬になると、お顔のスキンケアがもの

足りなくなって乾燥を感じる、、、』

これは頭皮も同じで、空気や暖房で

頭皮も乾燥して、フケ、かゆみを

引き起こします。

〜気温が下がると皮脂の分泌量は減る〜

皮脂は皮脂線という場所で分泌されるので、

厳密には汗の分泌とは別ではありますが、

汗をかきやすい環境では皮脂の分泌が増え、

逆に汗をかきにくい環境では減ります。

なので、気温が高い時期の方が皮脂は増え、

気温が低い時期は皮脂は減ってしまうのです。

〜冬になると、水分の蒸発量が増える〜

これには２つの要因があり、

①住んでいる地域柄、冬＝乾燥

②暖房などの影響で乾燥

①に関しては、実は太平洋側だけで、日本海側は

どちらかといえば湿っているのです。

日本の場合、太平洋側に住んでいる人が多いので

『冬＝空気が乾燥』と思われがちです。

なので、冬場の乾燥の1番の原因は『暖房の影響』が

1番大きいのです！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

暖房によって皮膚の水分がどんどん

蒸発するため、肌も頭皮も乾燥するのです。

★対処法★

「加湿器」や「濡らしたタオル」などで、

乾燥対策をおこなう

「洗浄力のやさしいシャンプー」に変える

「アルコールの少ない育毛剤」で頭皮の保湿を

おこなう（普段お使いの化粧水でもOK）

〜頭皮を冷やさない⇨血行促進は必須〜

人間は寒いと身体が縮こまりがちで、

肩こりなどがひどくなる方も多いでしょう。

首や肩こりは、頭皮の血行も悪くなり、

毛根に必要な栄養がおくれなくなるのです。

★対処法★

軽い運動やストレッチ、頭皮マッサージを

おこなう、外出時は帽子で冷え対策も◎

シャワーだけではなく、

湯船にゆっくりつかる⇨全身の血行をよくします。

生姜湯など身体を温める食べ物、飲み物を

取り入れる⇨温活を取り入れるのも大事＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

今年の冬も頭皮、毛髪ケアをして

頭皮トラブルを回避していきましょう＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

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